-
【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法
【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法 他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。 还是NIKE中国区的精英培训师(健身教练的老师)全国不到10个人。 想丢掉小肚子、大象腿、小粗腿、拜拜肉、富贵包、屁股扁平、虎背熊腰… 每天15分钟,让你走着瘦、坐着瘦、站着瘦,就连呼吸都能瘦! 从呼吸、走路、坐、站、躺,这几个生活中最经常做的动作入手。 正确呼吸:提高新陈代…- 0
- 0
-
【钱晟】精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦
精准男士轻松瘦身 每天十五分钟轻松瘦10斤,无机械练习徒手燃脂,做出好效果,宿舍也能练好身材! 知多学习网钱晟-精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦视频讲座课程目录如下: 中国名师讲座网钱晟徒手健身锻炼视频讲座课程下载观看 01. 练前热身 · 激活体力,暖身和目标肌群的预刺激.mp4 02. 练后放松 · 恢复肌体,避免关节损伤和肌肉疼痛.mp4 03. 初阶练习 · 矿泉水…- 1
- 0
-
杨志兴《美好瘦身营》
减肥成为一种时尚,为身材担忧的人也变多了。在很多人的心目中,胖瘦似乎只关乎美不美,但其实正有越来越多的人已经意识到,胖瘦更关乎健康。 目前,中国已经跃升至世界上肥胖绝对人口最多的国家,虽然肥胖人口的比例不及美国等国家高,但近些年我国肥胖人口迅猛增加的态势,已经成为了一个不能不引起重视的公共卫生问题。 美好活法与健康管理专家杨志兴老师联手,特别推出“3 12 天”美好瘦身营,帮助大家科学地了解肥胖与…- 3
- 0
幸运之星正在降临...
点击领取今天的签到奖励!
恭喜!您今天获得了{{mission.data.mission.credit}}积分
我的优惠劵
-
¥优惠劵使用时效:无法使用使用时效:
之前
使用时效:永久有效优惠劵ID:×
没有优惠劵可用!